抑鬱焦慮退下了，我的身心發生了巨大的變化！(晨忍)

抑鬱焦慮退下了，我的身心發生了巨大的變化！

我是一個長期處在痛苦中的人，曾經抑鬱後變成了焦慮，經常被痛苦折磨得坐立難安，無法正常生活。醫生和家人都幫不了我，我只能長時間在痛苦折磨裡煎熬著！

就在我受盡抑鬱焦慮的折磨又苦於找不到出路時，浩浩師姐引導我學習如來正法，帶我恭聞南無第三世多杰羌佛的法音。學佛後，我的痛苦減少了很多，儘管病魔仍時不時折磨著我，但對我來說已感到了很大的安慰。我皈依了，成為了一名佛弟子。

剛接觸佛法時，僅僅是為了戰勝內心的痛苦。每當我痛苦不堪的時候，我總會找浩浩師姐求助。浩浩師姐對我總是不厭其煩地開導，耐心地傾聽我的訴說，她理解我、關心我，給了我非常大的幫助。前不久，浩浩師姐又介紹我參加網路共修。共修的日子裡，楊師姐始終心系著著我們，無論何時需要她時，她都安穩地在那裡。她給了我很多的安慰、鼓勵和幫助。

我慢慢懂得了一些因果道理，發現以前自己的認知太膚淺了。在學佛的過程中，我在一點一點地進步，我明白了今天遭受的痛苦都是自己往昔所造的惡業感報的，我不應抱怨，而要從內心懺悔自己的罪業。

經常被痛苦折磨的我，時時提醒自己、省察自己、修正自己的行為和起心動念。恭聞佛陀的法音讓我的內心越來越平靜，痛苦焦慮越來越少，於是我更加精進學佛。

現在我身體狀況有了明顯的好轉，我的一點一滴進步都離不開楊師姐和浩浩師姐的幫助。前些日子，我陷入到極端的執著，害怕失去，非常痛苦，該怎麼辦？當痛苦的念頭再次來襲時，我沒別的辦法，只能告訴自己不要掛礙，放它走，放它走……這些道理我都懂，但是對我來說談何容易啊！

為了幫助我儘快擺脫執著和痛苦，楊師姐又帶我一起學習，她還讓我們對照佛陀說法寫出自己的優點和缺點，然後從最容易的缺點開始，一個個改掉。我就從我能做到的點滴做起，從最容易的開始改。我每天三時審查自己的身口意，努力用佛菩薩的教誡修正自己的行為。

很快奇跡發生了，抑鬱焦慮退下了，我的身心發生了巨大的變化！我僅僅做了這一點點微不足道的努力，佛菩薩多麼的慈悲啊，只要聽佛菩薩的話，就可以得到受用，還有什麼比聽話更容易的嗎？我無法形容自己內心的感恩，佛法的力量真是不可思議！

其實，我跟楊師姐認識才一個月的時間，我感覺我們認識了好多年似的，父母親人也不過如此。從她身上，我更深的理解了佛陀說法，眾生都是我的父母，我憎恨的人、傷害我的人，也都曾經像我們的父母親人一般愛過我們，我們也曾像疼愛我們的孩子一般愛過他們。由此，我心中對身邊的一切眾生充滿了感恩。

現在，我時時提醒自己，不能退步，跟隨佛菩薩向前走，精進學佛，用修行轉換因果，讓善業先成熟，把惡業推開。祈願所有正在痛苦掙扎的人們都能像我一樣學習如來正法，擺脫病魔，脫離苦海，早證菩提！

撰文：晨忍

編輯：安然

轉載自：網易 福慧慈緣

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