佛教正心會-法會後我的睡眠障礙問題改善了(莊益超)
法會後我的睡眠障礙問題改善了
南無咕魯貝 至誠感恩 金剛上師慈悲眾生,舉辦觀音大悲感召加持法會,為眾生帶來無上福報,讓眾生感受觀世音菩薩大悲加持。
弟子有幸參加法會,擔任義工工作,很清楚地能看見在場參與的所有人的一舉一動,就像 恩師在開始時對參與者所說;觀世音菩薩要你唱歌你就唱歌;要你跳舞你就跳舞、有人會哭、有人會滿場跑、有人會在地上滾,但是你自己一定要放輕鬆不要被其他人影響,才不會錯過這無上的加持因緣與機會。
弟子有睡眠障礙問題,經常需要家人協助按摩與拍打頭部與臉部來放鬆,促進氣血循環來幫助睡眠。所以就算是經常作大禮拜與拍打也無法改善這個情況,也因此長期都感覺肩頸僵硬與疲勞,這個問題從來就沒有向任何人說過,因為我已經習慣以為是工作壓力大導致腦神經衰弱,再加上體力隨著年齡增長是正常的無常老化現象而不以為意,直到弟子有幸參加 觀音大悲加持感召法會,回家後才明顯改善,睡眠問題改善了,相對的更有精力面對壓力與處理更多的繁瑣事務。
因為弟子是擔任法會義工工作,在法會開始時弟子能夠感受到一股很溫暖的暖流從四面八方湧來充遍全身,說不出來的舒服,尤其現在是夏天,在30℃以上的室內穿著一層短袖加二層長袖(袍裝),能夠不流汗,感覺好舒適,身體處在一個非常、非常清爽的室內,持續一直到法會結束,這種感覺是我所有參加過的其他法會所沒有感受過的,只有在 觀音大悲加持感召法會才有此明顯的感受(平常在冷氣時的法會一定是濕透的)。
當義工工作告一段落有幾分鐘時間的空檔,把身體放鬆下來,忽然就感覺到頭部與肩膀就不自主的左右甩動,回家後睡眠品質出奇的好,至星期一上班才發現精神狀態極佳是原來所沒有過的,接連幾天也是如此,藍色(疲勞)的星期一上班日居然沒有發生,這時候我才發現自己多麼愚痴與慚愧,原來是平常累積的壓力並沒有得到適當得紓解與放鬆,只知道上班,做功課,休息,上班不斷的循環,完全沒有聽懂法音與 恩師的指導,忘記了原來一切起居生活所造成的相對因果我都沒有放下,只是把它忍下來而已,並沒有落實於生活,生活就是修行的一部分,所以會產生色身的慢性障礙與無知。希望以自己的慚愧真實體驗與大家分享,凡事不執著,依師之教,祈 眾生皆能渡到彼岸。
至誠感恩 南無第三世多杰羌佛
至誠感恩 觀世音菩薩
至誠感恩 金剛上師 恆性嘉措仁波且
弟子 莊益超 至誠頂禮
轉載自:佛教正心會https://www.rightheart.org/%E6%AE%8A%E5%8B%9D%E5%8A%A0%E6%8C%81%E5%8F%97%E7%94%A8/2018/01/%E6%B3%95%E6%9C%83%E5%BE%8C%E6%88%91%E7%9A%84%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E7%A4%99%E5%95%8F%E9%A1%8C%E6%94%B9%E5%96%84%E4%BA%86/
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