華藏學佛苑-半生風雨後，我終於學會了放過自己(知寧)

半生風雨後，我終於學會了放過自己

人到中年才漸漸明白，人生沒有坦途，只有一關一關地過。情關擾心，財關累身，心態這一關，要用一輩子去修。所謂成熟，無非學會三件事：熬得住，扛得起，守得穩。

年輕時心性執拗，凡事放不下。因爲身體原因，婚後孩子與我們無緣。知道檢查結果的那天，孩子的話題成了家裏的禁區，誰也不願提。兩人的話一天比一天少，日子一天比一天冷，最後也就散了。

我走那天，只帶走了自己的衣物，淨身出戶，沒有回頭，只想離開。對方長期的冷暴力和打壓，讓我再也無法忍受一天，哪怕是一天！這段婚姻，帶給我的只有無盡的疲憊和說不出的委屈。

總以爲真心能換得善待，付出必有對等迴應，於是困在離別裏，執於過往，自己跟自己較勁，一蹉跎就是十餘年。

真正放下的契機，說來平常。有天逛街，一對老夫妻互相攙扶從我身邊走過，他們走得極慢。老太太腿腳不便，老頭兒也不催，就那樣陪着，一步一步地走。那一刻我忽然懂了：聚散皆有定數，有些緣分走散了就是走散了，硬攥着不放，傷的只有自己。相逢是緣分，離別是常事。放下過往，不是原諒誰，而是放自己一馬。

熬過情關，步入中年，才真正讀懂謀生的沉重。一轉眼，四十八歲，二十年勤懇工作，我省喫儉用攢下一點積蓄，本想開店安穩度日，不曾想盡數虧損，反倒欠下八萬元外債。半生心血，一夜歸零！

最難的日子，我一個人坐在公園長椅上，反覆點開銀行App，餘額五十七元。當時心裏就一件事：下個月的賬，怎麼填。

也是從那時起，我慢慢想通：錢財只能維繫煙火生計，丈量不了人生的價值。不與人攀比，不貪求虛榮，踏實度日，便是平凡生活裏的安穩。

情關的遺憾，時間終能撫平；生活的窘迫，咬牙也能渡過；唯獨心態，要用一輩子反覆打磨。

債臺高築的那兩年，真正折磨我的不是催款的電話，而是心裏的聲音——不甘、自責、悔恨輪番上陣：爲什麼偏偏是我？爲什麼當初不聽勸，把錢投到自己不熟悉的項目裏？夜裏翻來覆去，白天強撐笑臉，怕被熟人看出窘迫，連買菜都繞遠路，躲着熟面孔。

起初我靠“熬”硬撐，把委屈嚥下去，可越壓越沉。後來學會與自己和解：允許自己難過，允許自己失敗，把“我不該輸”換成“我輸了，然後呢”。我開始記賬，把八萬拆成一張張還款計劃，每月還一點，看着數字一點點變少，心裏的石頭也一點點變輕。不再把情緒賭在別人身上，也不再把自尊押在別人的眼光裏。

傍晚再去公園走兩圈，在長椅上坐一會兒，什麼也不想，風一吹，人就輕鬆了。那兩年我白了半邊頭髮，理髮時師傅問要不要染，我擺擺手，倒覺得這顏色是歲月給的標記。偶爾也會想起從前的好日子，想完，也就過去了。

人生真正的轉折，往往出現在覺得自己快要撐不下去的時候。就在我最迷茫、最無助的那段日子，我有幸得遇南無第三世多杰羌佛如來正法。起初只是抱着試一試的心，想讓自己從痛苦裏透一口氣，沒想到越學越明白：原來很多苦，不只是外在的難，更是內心的執念在拉扯。

通過學習正法，我漸漸有了正見。以前總覺得自己委屈、不甘心，凡事都要問一句“爲什麼是我”；後來慢慢懂得，人生許多境遇，離不開因緣因果。不是要我爲過去的錯誤懲罰自己，也不是要我繼續沉溺在怨恨和自責裏，而是要我學會看清自己的起心動念，修正行爲，放下執念，安住當下。

正法讓我在困難面前不再慌亂。債務還在，日子還要過，但我的心不再被它壓得喘不過氣。我開始明白，真正的解脫，不是逃避現實，而是在現實中安住自己；真正的放下，不是忘記過去，而是不再讓過去困住自己。

如今遇上不公，還是會氣，但氣完就放下；遇見難事，還是會慌，但慌完就想解決辦法。壞情緒來了，就讓它來，但不會被它牽走，不再沉溺其中。聽聽佛樂，聞思正法，身心慢慢放鬆下來。過心態關最重要的一點就是——“提得起，放得下”。

我從不歌頌苦難，但這半生喫過的苦、熬過的難、扛過的低谷，從未白費。它們不是傷痕，而是鋪就從容的路。

內心的強大，不是從不跌倒，而是跌倒之後仍願起身向前。而更幸運的是，在人生的絕處，我遇見了南無羌佛如來正法，有了正見的指引，終於學會放過自己，也終於與自己真正和解。

撰稿：知寧

編輯：悅色

轉載自：華藏學佛苑

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