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聖僧寂後肉身大神變 開創佛史圓寂新篇章
印證解脫法源就在羌佛處
祿東贊法王得大成就
大樂輪門開頂約一英寸寬，生死自由
祿東贊法王修學正法生死自由
寫下“拜別文”，落筆剎那，瀟灑圓寂
大西拉仁波且大放虹光
身放虹光18時後仍熱氣騰騰
侯欲善參觀極樂世界
彌陀說法交代世人解脫本源羌佛處
西方佛國天窗開
群情沸騰，人們驚喜得難以自持
趙玉勝往升中品中升
羌佛傳大法，癌末病人解脫成聖
王程娥芬成就顯赫
無呼吸功能還活著能講話
劉惠秀坐化圓寂殊勝
五彩祥雲吉祥渡往西方
籃秀櫻居士往升淨土
得百棵堅固子與鋼骨
修學正法得解脫
羌佛降世傳正法，佛子依行得解脫
善待自己的情緒，就是善待我們的身體
善待自己的情緒，就是善待我們的身體
有人曾說“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快的多”。人生路上，我們遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。
情緒像水，穩定的情緒是涓涓細流，滋養萬物；不穩的情緒則是咆哮波濤。
人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。
我們不知道，委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體裡，終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。
一個富翁得了重病，吃了很多藥都無濟於事，因此他焦躁不安，惶惶不可終日，覺得自己將不久人世，心中很難過。
後來，他請教一位隱居的名醫。
名醫為他把脈診斷後說：這病要治也簡單，你只需每天到一處安靜的沙灘，躺下30分鐘，連續一個月。
富翁半信半疑，還是照做了，結果每次一躺就是2個小時。
因為他很忙碌，所以從來沒有這麼舒服過。聽著風，聽著海和海鷗的鳴叫，不安的情緒逐漸穩定，徹底放下了商場的心計，不再爭強好勝，絲毫忘記了世俗的煩擾。
一個月回家後，他覺得全身舒暢，情緒穩定，心靜如止水，病慢慢也好了。
人生在世，不如意十之八九。
如果為了一件小事而大發雷霆，為了一次誤解而深陷悲傷，為了一個批評而自我懷疑，於己無益，於事無補。
如果你終日被情緒所擾，幸福生活也會從此不再。
正如撒母耳說的那樣：世界就像一面鏡子，你皺眉視之，它也皺眉看你；你笑著對它，它也笑著看你。
情緒就像是一把雙刃劍，良好的情緒會為你趕走陰霾，而惡劣的情緒則會推著你走向深淵。
而情緒穩定，就是一個人最好的養生。
世界上所有的病都是情緒打了敗仗，那麼如何管理好情緒？
如果覺得情緒難以自控，那麼，我們至少可以先從這四點做起：
1、情緒衝動時，請一定先深呼吸60秒；
2、多想下“可能的最壞的結果”；
3、別總呆在一個地方，多出去走走。你的世界大了，煩惱自然就少了；
4、看看書，多結交正能量的朋友。
不以物喜，不以己悲，願我們每個人都能控制好自己的情緒，身體健康，心情愉悅，馨香自己，芬芳他人。
惜命更好的方式不是養生，而是管理情緒。
因此，懂得愛自己，不僅僅是住最好的房子，吃最精緻的佳餚，而是你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳的察覺身體發出的信號。
什麼時候疲勞到了一個臨界點，你需要休息；
什麼時候將並未病時，你需要管理自己的免疫系統；
什麼時候需要大哭、嘶吼，什麼時候應該放手、寬恕；
你要比誰都更清楚知道自己的情緒和身體正在哪個點上，然後去消化它。
世上沒有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下來的，想要為自己的身體負責，對自己的家人負責，我們就必須管理好情緒，擁有一個強健的身體。
生命並不長久，善待自己的情緒，就是善待我們的身體。
轉載自：修行生活記
https://mp.weixin.qq.com/s/jupM_sA88juwEbVYsWMobQ
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