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聖僧寂後肉身大神變 開創佛史圓寂新篇章
印證解脫法源就在羌佛處
祿東贊法王得大成就
大樂輪門開頂約一英寸寬，生死自由
祿東贊法王修學正法生死自由
寫下“拜別文”，落筆剎那，瀟灑圓寂
大西拉仁波且大放虹光
身放虹光18時後仍熱氣騰騰
侯欲善參觀極樂世界
彌陀說法交代世人解脫本源羌佛處
西方佛國天窗開
群情沸騰，人們驚喜得難以自持
趙玉勝往升中品中升
羌佛傳大法，癌末病人解脫成聖
王程娥芬成就顯赫
無呼吸功能還活著能講話
劉惠秀坐化圓寂殊勝
五彩祥雲吉祥渡往西方
一切眾生無始以來皆是我們的親眷
我當馬上施救
籃秀櫻居士往升淨土
得百棵堅固子與鋼骨
修學正法得解脫
羌佛降世傳正法，佛子依行得解脫
我們活得太像不會死的人了，一張表讓你看透通往成功的真相(高司玹)
我們活得太像不會死的人了，一張表讓你看透通往成功的真相
幾乎所有真正頂尖的人，都有一個共同特徵：他們對時間有近乎偏執的敏感。
後來我才發現，這種對時間的清醒，其實在佛法裡早就有一個非常貼近的名字「無常心」。
因為學佛的緣故，我對「無常心」的觀修，一直特別在意。
《第三世多杰羌佛說什麼叫修行》中清楚指出，修行必須建立在「八基正見」之上，而無常心正是第一個根基：
「要知道什麼是修行，就要明白學佛修行的八基正見。第一基是無常心，第二基是堅信心，第三基是出離心，第四基是實願心，第五基是精進心，第六基是戒律，第七基是禪定，第八基是菩提心。認此八法為基而修行正見即是正知佛法的指南。這八基正見是修行人不可缺少不可錯亂的次第。」
-- 擷取自《第三世多杰羌佛說什麼叫修行》
這八基的次第十分重要，因為如果沒有無常心，就不會害怕人生無常苦，也就不會有後面的出離心，那又怎麼會把佛陀所說的修行方法實踐呢？所以更不用說去守戒、禪定、菩提心了。
這段話我讀過很多次，類似的概念也在法音中聽聞過數次。
但長久以來，我心裡始終有一個疑問：
難道沒有一個方法，能讓人真正生起貼近「實相」的無常心嗎？
因為往往我們嘴上說「人生無常，我懂」，但現實往往是—— 生活一忙、惰性一來，我們什麼都忘了。
我真正渴望的，是那種「隨時被時間流逝戳一下心頭」的感覺，一種清醒的危機感。
後來，我在國外論壇看到許多人討論一個叫 Memento Mori 的概念。這是拉丁文，意思是：「勿忘你終有一死」。
其中有一種很直觀的工具 —— 一張人生表格（Life Calendar）。
那是一張 A4 紙，上面密密麻麻的格子。
每一格，代表了一週的人生。
一年52週，預計壽命80年，一共52x80的表格。
當你真正坐下來看這張表時，衝擊感會非常強烈。
你會發現人生原來不過是一張連A4紙都填不滿的格子而已
我們平常總說：「哇，這週過得好快。」
那麼你劃掉人生的速度其實就是這麼快喔 !
於是，每當一個週末結束，我就劃掉一格。
那一刻，我會很清楚地感受到：
「我的人生，真的只剩下這麼多格子了。」
「這一週，我做了什麼？」
「如果人生這麼短，我願意拿它去換什麼？」
「我把我所有時間都放在這，真的值得嗎？」
很多平時我們沒想過的問題，會突然變得無法忽視。
我承認，這種做法看起來很極端，
甚至像是在「數自己什麼時候會死」。
但不得不說，極端的方法，往往最有效。
回顧歷史，許多卓越的人物，都有旁人眼中「怪異」的堅持與儀式。
例如：
Apple的共同創辦人史蒂夫‧賈伯斯（Steve Jobs），他每天照鏡子時都會問自己一句話：「如果今天是我生命中的最後一天，我會不會還想做現在這件事？」
《人類大歷史》作者赫拉利每年會花 60 天閉關靜坐（10 小時/天，無手機、無講話），完全脫離世界。
美國前總統歐巴馬（Barack Obama）只穿灰色或藍色西裝，一天最多只做一場重要會議，強迫自己把決策能量留給最重要的事。
他們之所以能成功是因為他們很清楚——真正重要的事，值得用非常手段去守住。
正如《深度工作力》裡面提到過的一句，大意是「別人會覺得你的儀式很奇怪，但如果那對你最有效，那絕對值得」
自從使用了這個表格，現在，每當我下意識想拿起手機、滑短影音、看社群、打開 YouTube 的那一刻，我腦中會浮現一個畫面：
我正在消耗人生表格裡的一格。
這件事，真的值得嗎？
這樣的提醒，讓我在工作中更容易專注，
也更願意把下班後的時間，投入在副業與人生規劃上。
而我使用它更深一層的用意是——
它讓我對學佛這件事，變得更加堅定。
因為我知道，財富、名利、成就，固然對我重要，
但我不想在這為數不多的格子裡，只留下這些。
我希望用來累積真正帶得走的東西。
我希望透過學佛修行，累積能超越此生的資糧，打造永恆的幸福 — 了生脫死。
無常心，會迫使我們重新檢視：
我現在做的每一個決定，真的是我想要的嗎？
它是否帶我更接近最終的目標？
在世間法上，無常心是打造事業成功的根基；
在出世法上，它更是推動你精進修行的核心動力。
也就不難理解，為什麼佛陀會說：
無常心，是修行的首要根基。
這正是佛法的智慧——
而這，還只是八基正見中的第一基而已。
依佛法修行，從來不只是為了看不見的來世，
而是讓你從今生、此時此刻，就能得到幸福跟快樂的最佳捷徑。
從任何角度都是，你甚至可以說佛法就是最高的自我提升
無常心，是修行的第一步。
你，踏穩了嗎？
慚愧佛弟子 高司玹
2026.01.23
轉載自：德吉白珍佛學會
https://dgbjcenter.blogspot.com/2026/06/blog-post.html
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