抑鬱焦慮退下了,我的身心發生了巨大的變化!(晨忍)
抑鬱焦慮退下了,我的身心發生了巨大的變化!
我是一個長期處在痛苦中的人,曾經抑鬱後變成了焦慮,經常被痛苦折磨得坐立難安,無法正常生活。醫生和家人都幫不了我,我只能長時間在痛苦折磨裡煎熬著!
就在我受盡抑鬱焦慮的折磨又苦於找不到出路時,浩浩師姐引導我學習如來正法,帶我恭聞南無第三世多杰羌佛的法音。學佛後,我的痛苦減少了很多,儘管病魔仍時不時折磨著我,但對我來說已感到了很大的安慰。我皈依了,成為了一名佛弟子。
剛接觸佛法時,僅僅是為了戰勝內心的痛苦。每當我痛苦不堪的時候,我總會找浩浩師姐求助。浩浩師姐對我總是不厭其煩地開導,耐心地傾聽我的訴說,她理解我、關心我,給了我非常大的幫助。前不久,浩浩師姐又介紹我參加網路共修。共修的日子裡,楊師姐始終心系著著我們,無論何時需要她時,她都安穩地在那裡。她給了我很多的安慰、鼓勵和幫助。
我慢慢懂得了一些因果道理,發現以前自己的認知太膚淺了。在學佛的過程中,我在一點一點地進步,我明白了今天遭受的痛苦都是自己往昔所造的惡業感報的,我不應抱怨,而要從內心懺悔自己的罪業。
經常被痛苦折磨的我,時時提醒自己、省察自己、修正自己的行為和起心動念。恭聞佛陀的法音讓我的內心越來越平靜,痛苦焦慮越來越少,於是我更加精進學佛。
現在我身體狀況有了明顯的好轉,我的一點一滴進步都離不開楊師姐和浩浩師姐的幫助。前些日子,我陷入到極端的執著,害怕失去,非常痛苦,該怎麼辦?當痛苦的念頭再次來襲時,我沒別的辦法,只能告訴自己不要掛礙,放它走,放它走……這些道理我都懂,但是對我來說談何容易啊!
為了幫助我儘快擺脫執著和痛苦,楊師姐又帶我一起學習,她還讓我們對照佛陀說法寫出自己的優點和缺點,然後從最容易的缺點開始,一個個改掉。我就從我能做到的點滴做起,從最容易的開始改。我每天三時審查自己的身口意,努力用佛菩薩的教誡修正自己的行為。
很快奇跡發生了,抑鬱焦慮退下了,我的身心發生了巨大的變化!我僅僅做了這一點點微不足道的努力,佛菩薩多麼的慈悲啊,只要聽佛菩薩的話,就可以得到受用,還有什麼比聽話更容易的嗎?我無法形容自己內心的感恩,佛法的力量真是不可思議!
其實,我跟楊師姐認識才一個月的時間,我感覺我們認識了好多年似的,父母親人也不過如此。從她身上,我更深的理解了佛陀說法,眾生都是我的父母,我憎恨的人、傷害我的人,也都曾經像我們的父母親人一般愛過我們,我們也曾像疼愛我們的孩子一般愛過他們。由此,我心中對身邊的一切眾生充滿了感恩。
現在,我時時提醒自己,不能退步,跟隨佛菩薩向前走,精進學佛,用修行轉換因果,讓善業先成熟,把惡業推開。祈願所有正在痛苦掙扎的人們都能像我一樣學習如來正法,擺脫病魔,脫離苦海,早證菩提!
撰文:晨忍
編輯:安然
轉載自:網易 福慧慈緣
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