信任一個人很難，而誤會一個人實在太簡單了。詆毀一個人，只需一句話，疏遠一個人，只需一個動作，而錯過一個人的遺憾，要一生去悔恨。所以，千萬別從別人那裡去認識一個人......

短短的幾階樓梯，卻像極了我們跌宕起伏的人生，一次次摔倒，一次次反彈爬起。每個人的人生都是波瀾起伏的，也許會跌落下來，甚至會重複很多次。跌倒了，爬起來。這是現實生活的寫照，像你，像我，像他的生活。摔倒並不可怕，怕的是沒有能夠繼續站起來的勇氣，沒有堅持攀爬的毅力，沒有足夠的信心......

幼年遭受痛失雙親的悲慘境遇，卻還能保持一顆純淨赤誠而又寬廣的心，不怨不悲，這是怎樣的一種心境啊！反觀自己，處處是非曲直、榮辱得失，我執自私，與小烏達木的心境相比，油然而生慚愧之心，想患得患失間的自己，哪裡來的淡定？又哪裡像個具正信正念正行的修行人?!

我們日夜兼程趨行在人生道路上，有如意有坎坷，遺憾更是難免，但依然要擁抱嶄新的每一天。我們要如何才能快樂生活每一天？

在“七法”小組學習8個月來，由原來不會記筆記，提取精華名相，到現在突破了記筆記，提取精華名相這一關。以前上學都不會寫作文的我，現在也能給我寫自我宣講“開示”了。那我為什麼有這麼多收穫和變化呢？這些都來源於我在“七法”小組裡學習成長所收穫的......