印證解脫法源就在羌佛處
大樂輪門開頂約一英寸寬,生死自由
寫下“拜別文”,落筆剎那,瀟灑圓寂
身放虹光18時後仍熱氣騰騰
彌陀說法交代世人解脫本源羌佛處
群情沸騰,人們驚喜得難以自持
羌佛傳大法,癌末病人解脫成聖
無呼吸功能還活著能講話
五彩祥雲吉祥渡往西方
我當馬上施救
得百棵堅固子與鋼骨
羌佛降世傳正法,佛子依行得解脫
我睜開眼睛,仰望佛桌上方 南無第三世多杰羌佛的回春法相,我看到了很神奇的景相。法相最上端,降下五六道金黃色的光茫,金黃色的佛光,非常,非常的亮,讓我覺得很震撼。我閉上眼睛,腦海中呈現出 南無第三世多杰羌佛很慈祥的微笑,加持著我,讓我心裡充滿了無限的法喜!過了一陣子我睜開眼睛,才發現我已經是滿眶的眼淚!
[確識佛陀系列]
前不久在網上看到,有位媽媽在高考百天前就煞費苦心的準備好6件旗袍,每天不重樣,希望孩子考試旗開得勝。還有的爸爸也真夠拼的,穿上打√衣服,腳踏耐克鞋,甚至也穿上了旗袍加入“旗開得勝”的行列,不知道他們的孩子看到了,是苦笑歎息還是舉手贊同?
綺帆今天要分享一則心靈故事,關於自他輕重菩提心的德行:我與眾生均苦時,應先願他人解脫苦,我與眾生均樂時,應先願他人多我樂。住在南非東倫敦一個偏遠小鎮的喬治,開車經過了一條僻靜又崎嶇的山路,他趕著回家載可能早產而肚子痛得要命的妻子海倫去醫院......
古人云:“人非聖賢,孰能無過。”人人都會犯錯,但我們犯了錯誤,該如何面對呢?是掩飾錯誤,推卸責任,還是熟視無睹,抑或是勇於知錯、認錯、改過呢?不同的態度,決定了不同的品格,也會鑄就不同的人生......
這是一個很值得思考和面對的問題。猶如“葉公好龍”,佛教界更不乏“葉公好佛”式的佛教徒。如果撇開這些人是否真想求解脫和各自善根,福報的因素,筆者認為主要原因有三:一是邪師誤導,二是被騙怕了,三是懶得動腦......
世事紛雜,身處其中,我們隨時可能會遇到大大小小的考驗,大到人生之生死抉擇,小到日常之瑣屑小事。面對這些考驗,若我們失去了應有的判斷和準繩,可能會把自己帶入了“坑”中;若出於善良本身,從相對高的道德觀出發,事情也沒我們想像中的糟糕,也許會峰迴路轉。事情本身難辦與否,取決於我們看待它的角度,以及科學處理問題的方式......
有位師姐要我和大家分享公益活動心得,其實我也談不上什麼,但若說能給大家一些啟發,明白因果的道理,知道無常的可怕,我倒是可以談談我的生活與想法。不太正確之處還請大家諒解,對於我來說只有懺悔罪業的份......
逢年過節,人們總是喜歡倒貼“福”字,表示福到了。大家互相稱道“五福臨門、福星高照、洪福齊天、福壽康寧、福祿雙全”等祝福語。世間人總是如此熱忱於求福。人世間,誰不希望自己福慧圓滿呢?那麼,福報到底從哪裡來呢?福報是求來的還是修來的?
聞法至今五年餘,最受益的是在觀念導正、建立起正知正見後,可以判斷一些資訊是否正確,甚至有些講經說法者的錯誤一聽就知,不會輕易相信上當。聞法並不是只有提升佛學素養,更能了解學佛修行的真諦,自然連一般的做事與態度都變得更正確,當然結果也變得更好......
想想今天會面的兩位醫生,回思自己在與人交往中的言行,真應該向這位中醫院的女醫生學習,以此為鑒,於今後謹慎自己的言行。要想與眾生建立善緣,良好的語言溝通是必不可少的,若無善緣,怎能利生?感謝今天的兩位醫生,無論態度是善的、還是不善的,都對我有很大的幫助......
以前沒恭聞南無第三世多杰羌佛說法時,我無法識別聖凡,常常是別人怎麼說,我就怎麼信。別說是身份地位高,影響力大,被“公認”是什麼佛,什麼菩薩化身的法王活佛,即便是像老商這樣的低級騙子都可以忽悠到我。而今,世界佛教總部的公告《不是真正的聖者,不敢修十八法》,公開了鑒別真假聖者的“十八法”。有了這鑒別聖凡的“十八法”,我們就能很快識別出,那些靠空頭講說經論,靠傳承居宗師高位的和那些有在世名望,掌管法門的大活佛、大法師,是否真的是聖者了......
尊重,看似簡單,實則深厚;看似輕如鴻毛,實則重如泰山。尊重他人,是一種修養,被人尊重,是一份肯定。生活中,我們渴望他人的關注與尊重,但如何獲得尊重?很多人不知如何做,有些人還不得其法走入了誤區......
“姥姥,姥姥……”任雯雯怎麼喊,怎麼搖,姥姥都沒醒來,探探鼻孔,有微弱氣息。雯雯聽說是媽媽是聽信神婆鬼話,才不送姥姥去醫院搶救,放在家裡等著老人“壽終正寢”,雯雯生氣了。“這簡直荒唐至極!怎麼能就這樣等死呢?這樣等死,姥姥一輩子的念佛不就白念了啊?”“姥姥一輩子行善,幾十年念佛當然高壽,怎麼可能因為她活著就克子孫呢?”雯雯沖著媽媽、姨姨們吼著,急得直哭......
印昌上尊的這篇文章,給學佛修行人指明了學佛的方向,也給佛教徒們敲響了警鐘,把真假佛法做了比鑒,讓眾生清清楚楚地看到:真實的佛法聖量是什麼?真正的如來正法到底在哪裏?就是不懂佛法的人看到這篇文章,都會知道:什麼才是真正的佛法?真正想成就解脫,就要學習真佛法。學到真佛法,福報智慧無窮;學到假佛法,貽害終生。再好的世俗佛法也不是即生成就的勝義佛法,而必須要真正的勝義佛法才能確保今生成就......
才剛這樣在心中祈求而已,沒想到在我旁邊有位善信,竟來到我面前,立馬一掌拍打在我的左胸痛處,再接著拍打我的腹部好幾下,還溫和地叮囑我腸胃不好,要照顧好自己。過程中拍打我腹部的力道絲毫不減,在那位善信離去後,被拍打處的疼痛感還持續了近一、二十秒……那位善信也沒有為我診脈,卻直接叮囑我腸胃不好,要照顧好自己,竟與二十多年來的幾位醫師為我看診的診斷相同……
南無第三世多杰羌佛的聖量多不勝數,如發願五年時間讓大家提問百問百答,只要有一個問題答不上來,從此再無資格說法......
當下我的頭皮一陣發麻,身體不由自主的微微抖動,突然雙腳的腳趾頭緊緊地抓著地面,雙手開始不停的自由揮舞。我用雙手去接捧一朵從虛空送來的白蓮花,花瓣潔白透明,美不勝收,令我心生法喜,一看就知這不是人間的蓮花,更不是世間人可以畫得出來的,我想一定是菩薩從佛國送來的蓮花! 南無觀音菩薩真的現身在我的身邊了,我很開心不自主地手舞足蹈,也站著對菩薩一再的膜拜......
在南無第三世多杰羌佛唱誦的《般若波羅蜜多心經》中,君面帶微笑,安詳往生。我第一時間祈請佛陀超度,聖僧超拔。九小時後換衣,君身體柔軟無比,頭頂微溫,表吉祥瑞相。殯葬師對此大為稱奇。經日夜助念五日,君火化岀絢爛多塊骨花,讓眾人對佛法信心倍增!若無佛法,我與君幾十年冤結,恐難以冰雪消融。今生得以解此輪回結,感恩佛菩薩殊勝之加持。卻不知何時何日,我亦能升至幸福佛土,與君再相逢?
這件事情過去七天后,姐姐來電話了,她非常高興地跟我說,她的工作保住了,一切吉祥順利,並且以後遇到類似的事情也知道如何處理了。我真為姐姐感到高興,其實在工作中也好,生活中也罷,哪有什麼“小人”,都是自己無明造業感召來的......
近日,一位被稱為現實版“福貴大爺”的人上了熱搜。十年前,這個大爺因三輪車超載,被交警請下來約談。誰知,交談中,得知大爺的父親死了,母親死了,妻子難產死了,孩子沒了。只有一個患智力障礙的弟弟和一條衰老的黃狗陪著他。十年後,大爺再次出現了,大爺不僅眼裡帶著光,內心還有積極樂觀、自力更生的信念......
這是一篇獻給“母親節”的文章。作者是一位今年已47歲,大兒子已20歲的母親。兩年前當她意外懷上“二胎”後,在丈夫以離婚相逼,家人群起攻之,自己是高齡產婦的困境中堅決生下“二胎”,保住了一條來到這個人間的生命。這份令人淚崩的的母愛是如何堅守下來的?是什麼力量在支撐著她與世俗抗爭?
通過這件事,我真切領會到所有是非之本體都是不可執著的,它只能給我們帶來壞處,帶來不幸和災難,因此在我們面臨是非的時候切不可執著它。是非出現以後,讓別人自己去論理,他高興怎麼說,就怎麼說。不然的話,一糾纏在是非裏,就會造成爭辯,就要爭辯誰真誰假,誰正誰負,也就要造成互相之間言語上的爭鬥。而且,往往互相都不服輸,公說公有理,婆說婆有理,那麼到最後,耗費了許多時間和精力,誰是誰非仍然扯不清楚,事態愈演愈烈,相互間的感情也就愈來愈壞,人與人之間的矛盾也愈來愈複雜,乃至於引起禍患等等。現在,我基本可以面臨是非不掛於心,既有益於自己,又有益於他人......
我竟然老神在在,眼睛很自然地閉著沒有張開。我的身體一直持續在做動作,就算當我聽到仁波且宣佈結束,那時候加持的力量正繼續把我的身體往左後方轉腰。我本以為身體動作應該會立刻停下來才對,妙的是,加持的力量仍持續讓我身體做完轉腰到右後側的動作,並且將身體回正後才結束。加持的力量是很柔和、有力且堅定的!
這世界,唯一永恆不變的就是“變”,就是無常定律。許多人和事,無論你費盡多大的心機,花費了多少的力氣,即使擁有了,也不過是暫時的。認識到生命的無常,我們就要學會照料好自己,用生命的每一刻去學佛修行,諸惡莫作、眾善奉行。即是凡是對國家、對人類、對世界有益的事情都做,而有損於人類的任何事情都堅決不做。唯有真正學佛修行才能扭轉無常,最後走向一個永遠不再無常,恒常的,解脫成就的世界......
或許世上的眾孝男孝女都曉得人都會變老,也終要死亡。但,大家曉不曉得您家的長輩老的速度有多快?甚至,最後不是沒人知道而孤獨的辭世;就是生前唯一陪伴的是遠從他國來台賺錢、毫無關係的外籍看護!?
雖說佛法在世間,不離世間覺!但有人把佛法當世間法來實行,我執滿身,我是某某團隊的負責人,我是仁波切,必須我說的算,都不許越級行事,如有什麼任務,不經我的同意就不行,否則一旦做了,“小鞋”伺候。甚至還制定一些規章制度,不許他人違背,更甚者阻礙他人行持,自己行為已走入邪行,而面對別人的善意相勸,嗔心頓起,踢出團隊,拉黑名單……此愚癡的做法讓黑業牢牢的套在了自己的身上,迴光返照一下,“六賊”不除,何時了脫?!
沒有山窮水盡,哪裡來的柳暗花明;沒有萬念俱灰,哪裡來的絕境逢生;只有扛得住涅槃之痛,才配得上重生之美。有時我們常常感歎學佛修行很苦,但從時間比量來說,我們付出這幾年或幾十年的努力,卻換來今後生生世世的離苦得樂,永脫輪回,難道還不值得去做百分百的努力嗎?如此的“投入產出比”,我們已經是“賺”翻了......
此時的我仍是閉眼跪拜磕頭中,突然間我的背被人重重捶打了應該有三到五下吧,當下我感恩 佛陀之心,無以言表。我知道 南無第三世多杰羌佛聽到我的祈願了,也加持了我。我又於跪拜中,跟 南無第三世多杰羌佛、 南無觀世音菩薩懺悔自己的過錯與罪業,祈請 佛陀、 南無觀世音菩薩讓我洗掉罪業......
我不由想到一個問題:現在有的人在放生時,不管盛裝魚兒的容器是否夠大,也不管面臨什麼樣環境,一律把物命擺放在岸邊,按部就班地念誦儀軌。遇到魚兒因缺氧奄奄一息時,也毫不在乎,依然不緊不慢把整個儀軌唱誦完,才把魚兒放到水裡,可有的魚兒已經翻起了肚皮……
綺帆出生在農村家庭,父親務農,母親是家庭主婦,綺帆小時候的家境並不寬裕,記得母親還做了縫製雨傘的家庭代工,常拿了一大堆的貨不停地趕工,綺帆放學後寫完功課或放假時就幫媽媽一起做。綺帆隱約感受到家裡的經濟狀況並不是很好,對於王顏和醫師「忘了帶湯匙」的人生,更是心有戚戚焉。綺帆有種體會......
如果我們期待泡出一杯好茶,便不該渴望舒適的溫水。那些從未經歷過苦難和挫折的人,就像是用溫水沖泡的茶葉,得到的只能是碌碌無為的一生,輕輕浮於水面,絕不會彌散出真正的滋味。哪怕是上等的好茶,也會在這溫水沖泡中,茶香盡斂難以釋放。反觀那些曾歷經磨難卻越挫越勇的人,就像是被沸水沖淋過的茶葉,雖然經歷了命運的一次次打擊和考驗,在風雨摧殘中不斷地翻滾,但終究會激發出內在的潛能,進而迸發出生命最醇厚的香氣......
自南無釋迦世尊創立娑婆世界佛教以來,就有各種檢驗修行者是否證道、是否超凡入聖的方法。比如:從達摩祖師一葦渡江到當今大聖德旺扎上尊、開初教尊拿杵上座就是聖量表法,就是展顯聖體質、聖體力、聖心力的實相表法,這是硬碰硬的。然而,很多不通經教、不懂佛法的人士卻予以反對,或表面認可,而從本質上否定,真相究竟如何?
清涼中,我放鬆把身心全然交給觀世音菩薩,突然一股力道伴著清涼風將我向後輕推,連撞數人後輕輕擺平,我隨順握著雙手高舉頭頂,呼吸平緩,意識清楚,仰躺著好似飄浮在一奇妙的軟氈平台上,身邊有人以規律的動作一直輕觸我的左腰肩……。此時,這幾年來歡喜慈善會忙不完的種種關懷活動如跑馬燈一般,歷歷在目,無數眾生無依又無助的苦難,亟待我們更多的慰助……
許多人一說到學佛,就說“我今天念了哪部經,誦了多少佛號”,或說“我今天到哪裡做了義工,去哪裡燒了香”,還有人說“佛經深奧難懂,學佛不易”……這真的是學佛嗎?學佛的實質是落在修行上,那麼,修行在哪裡修?深山老林嗎?寺院廟宇嗎?其實,修行是在生活的點點滴滴中,在人群中修......
奇怪的事情發生了!整個航程十幾個小時,我一點也沒有感覺到疼痛,不舒服,不自在。和我一起坐飛機的師姐還時不時的關心我,怎麼樣了,是否要上廁所?我說沒關係,好像不疼了,我竟然可以一個人去上廁所了!我第一次坐那麼長時間的飛機,而且還經歷了骨折,但下飛機時我行動自如,竟然是自己走下飛機的!
近來,老李為了種菜的事可愁壞了,別人家地裡的油菜生機勃勃,綠油油的葉大根粗,而他家地裡的油菜蔫巴巴的,葉子卷著,裡面全是密密麻麻的小飛蟲。老李的老婆催了幾次,叫老李去噴農藥,可老李知道,一噴藥不知要殺死多少生命,那可是罪過無窮!於是老李這麼做......
《金剛經》作為《般若經》中的綱領,為世人所熟悉,行人所能詳,尤其禪宗人士更是奉為至寶。有的學佛行人說,讀懂《金剛經》就可以開悟明心見性,乃至證悟神通得成就解脫。真是這樣嗎?可以斬釘截鐵地說:此說乃錯謬之見。緣何此說?主要體現在兩個誤區:
佛菩薩的加持,決不能以凡夫的世俗觀點去看,以為一定要大富大貴、名利雙收才是加持。我認為擁有暇滿人身,讓自己在沒有生存壓力等違緣情況下,能精進修行,逐漸走向解脫之道,這才是真正的加持......
我猛然醒悟,為何全世界這麼多的高僧大聖德都圍繞在 南無第三世多杰羌佛的身邊呢?這不就猶如當年 南無釋迦牟尼佛身邊的許多阿羅漢尊者,聲聞圓覺,菩薩和大摩訶薩一一轉世再現嗎? 佛陀無與倫比的德量道境正在深深的感動著世人。至高頂聖的 南無第三世多杰羌佛,豈只是我心目中的高僧大聖德呢? 祂才是唯一真正具備唯 佛陀所能的條件:「顯密圓通,妙諳五明。」這是石破天驚的大事因緣啊!眾生真的有福了!
其實每個人的生命是很短暫的,倘若我們每個人能活 100 年,最多也不過3萬6仟多個日子,把它量化成金錢數字,猛然一驚才發現能活著的歲月,少的可憐,輕輕的就用完、花完了,更何況你能保證自己能活多久?知道生命有限,難道這一生還要這樣醉生夢死於貪嗔痴愛喜怒哀樂,載浮載沉於六道輪迴,不知往修行解脫道路上走?
雪姐讓她丈夫不要想得太多,心底無私坦蕩蕩,我不染不執就啥也潑不上,也無需解釋;這是我的因果業報,更是考驗,青山原不動,浮雲任去來,隨他們去說吧。如果無人謗我、害我,怎麼能修煉出忍辱心,還得要感謝他們,我還是繼續每天功德回向給亡人,也祈願他們能找到丟失的手機。雪姐說,跟南無第三世多杰羌佛受的迫害、誣陷和誹謗比起來,我這點算什麼?
我立刻感覺有一股力量在身上,自己便開始不由自主在做運動。當我想要拉回動作的時候,幾乎就要跌倒站不穩,我趕快又順著菩薩的指令將身體伸回去,動作連續好幾次都是快要跌倒卻又都沒事。這些動作好像是在幫我拉筋,但是都不覺得會痛或不舒服哦。後來閉著眼睛清楚的聽到旁邊有一個聲音說......
正所謂贈人玫瑰,手留餘香,付出的同時也給自己種了一份善因!讓我們對殘疾人多一點關心,多一點愛護吧。因為一顆充滿善意和美好的心靈,才是春天裡最燦爛的花朵,更是一個家庭最美的點綴......
自己下一世還能生而為人嗎?還能投生有佛教的國家中有學習佛法的因緣嗎?人身得自五戒十善,有持戒嗎?若有,何故淫辭穢語,罔顧事實,污辱三寶?請好好仔細反思,騙的了大眾騙不了你們自己的良知,人身不過百年,因果報應是歷劫不昧的,凡事看得長遠一點吧!
耳旁突然傳來了六字大明咒的聲音,是妞妞在念誦。怎麼回事啊?我有點奇怪。再仔細一看,原來馬路對面有一隻被車軋死的老鼠,妞妞在為它誦咒,這個小小的善舉讓我大為驚喜,妞妞在種善因啊,她有一顆憐憫動物的心。我的兩位小孫女妮妮和妞妞非常活潑可愛,她們不僅讓我享受到了天倫之樂,還讓我打心眼裡感到欣喜......
人這輩子有兩件事無法做主,第一件是我們無法選擇自己的出身,另一件是我們早晚得離開這個紛繁的世界,但佛教有太多太多了生脫死的公案了,這些修行人為什麼就能逆襲人生,能生死自由,來去自如呢?
被《你好,李煥英》感動了嗎?別忘了自己身邊的人和事。現代人很缺愛,以至看了一部電影《你好,李煥英》就哭得稀裡嘩啦,看完以後惆悵依然、熱度不減,至今還在熱門上。其實就是一部很接地氣兒的電影嘛。當我們還沉浸在電影情節中,為之所感動所流淚時,我們別忘了當下自己身邊的人和故事......
突然我的淚又不由自主的掉下來,感覺 南無觀世音菩薩對我無所不知,可以看到我心靈深處的痛。瞬間我崩潰了,也放下了自己的痛苦,將一切完全交給 南無觀世音菩薩,哭到全身顫抖。這時我把她抱得更緊,深怕她會跑走,我心裡很清楚 南無觀世音菩薩來看我了......
我從心底明白了人身難得,暇滿人身更難得,我要依佛陀師父教法而修,付諸於實踐,真正生起無常境心,修正自己的行為,由真信落實到真行,爭取此生能成就解脫!
秋信是個虔誠的佛教徒,學佛多年,也拜了多位法師為師,但這些法師所說所行,無法滿足他對佛法的渴求,他一直期望能像很多神話電影那樣遇到一個真正的佛菩薩。他百思不得其解一個問題:為什麼那麼多人說“佛菩薩暴露身份就要離開”呢?難道現代社會就沒有佛菩薩在住世嗎?前一陣,他遇到一個因緣,一個讓他興奮了幾天幾夜的因緣......
善良從來不是為了什麼回報,而是發自內心的選擇。我們把善良帶給了別人,終會從別處收穫意外的善意。因果定律就像一個回聲系統,我們的溫柔善良最終又回到了我們自己的身上。心地善良,是一種福祉,也是心靈之間的美好傳遞。若心存善良,不一定要做出感天動地的壯舉,只要用一顆善良的心對待人生的際遇,便是對生命最好的感恩與回饋。讓我們的善良進行到底吧......
眾所周知,護持真正弘揚如來正法寺廟對每個佛弟子來說都是應盡的義務,做義工也是最基本的佛事之一。但是,做義工也不是簡單的事,它需要具備正確的知見,克服種種艱難才能做好,並得到受用。在此,我想將我做義工的一些心得分享出來,以希望能利益大眾......
我和太太都是邁向古稀之年的老人了,我們以自身真實的經歷分享給大家:佛法非常偉大,拜對師尤其重要;若是沒跟對師父,跟著邪師學了,就只能學到假佛法,走到偏知邪道上去,走向墮落。“佛陀住世,以佛為師”直接恭聞 南無第三世多杰羌佛的法音,才能學到圓融無礙的佛法!我們真切希望早日求到大法,早日成就!
南無觀世音菩薩都知道大家的心願,法會中也各有不同境界,但是大家真的有相信法會過程中 南無觀世音菩薩跟你說的話嗎?回去之後你有照著去做嗎?相信者有照著去做,就能得到加持改變現況,而那些因為自身因果業力障礙,沒有聽話照著去做的人,其結果可想而知......
屈原與弘一大師(俗名李叔同)是中國文化史上非常有代表性的兩個巨匠,也是千古文人中思想境界超拔的兩顆璀璨星辰。孤高激昂的才情,成就了他們的文化藝術地位;深切的愛國愛民情懷和始終堅持正義的精神,鑄就了他們非凡的人格和高尚的靈魂。然而,兩人的人生終點卻天地迥別,令人慨歎......
有幸踏上學佛修行路,就得抓緊時間,沉湎於世俗應酬太對不起自己。有人在抱怨不能團聚,有人在煲電話粥,千叮嚀萬囑咐,有人在惆悵不能朝朝暮暮訴衷情,我在想:(1)新冠病毒它為什麼總在年前肆虐,為何總討擾人類的團聚?(2)靜靜的讀經聞法,沒人打擾的黃金周。(3)疫情雖然阻止了返鄉的腳步,網路卻拉近了我們學佛的距離。
人生的起跑線總是擠滿了人群,但在最後成功的道路上從不擁擠,因為能堅持的人真的太少太少。空有一顆雄心壯志並不能走向成功,而唯有堅持到底才能達到人生的終點......
她認可的點點頭,我借機告訴她無常迅速、生死事大,時間緊,沒幾年時間給她念佛了。眼睛不好少看電視,抓緊修行學佛。同時送給她一個計數器,教她如何正確一心不亂念南無阿彌陀佛佛號,還要觀想佛陀就在她頭頂上方加持她,念完功德要回向給她往昔的父母宗親眷屬、冤親債主等等。從此,我在做功課時,她也會坐著認真念佛。今生有這個因緣,成了一家人,就要像自己的親身母親對待她......
很快我整個人往後仰,周圍繞著白光一閃一閃,腰又酸又痛持續一會兒。隨後往前彎下腰,我的手掌竟然可以整個貼到地面,手掌繼續往內縮到手腕貼地,身體左右搖擺,這一前一後來回了幾次。然後一轉身劈腿,有股力量把我往下壓,右腳內側筋似要把它拉開,這就是我跌跤後那個很緊的地方。接著往左弓箭步繼續往下壓,本來我受傷瘀青的左腳踝很神奇的站得可穩了。後來再往前一趴伏地挺身,我的手掌一前一後竟然可以做伏地挺身......