科學研究：一旦你選擇原諒，大腦就會幫你“丟掉”傷痛
研究結果顯示，人做出“原諒”的決定後，大腦會啟動遺忘機制，讓人忘記那些曾對自己不利的痛苦記憶。即使一下子做到真正原諒仍有困難，但是，只要選擇原諒，遺忘那些記憶也會變得更容易......
科學實驗證實：學佛者與非學佛者的腦部有很大區別
香港大學心理學系的李涓珍教授及醫學院的神經科學家蘇國輝院士等，亦曾對22位修學南傳佛教者以及非學佛者進行了功能性磁共振成像測試。在22位修學佛法者中，測試結果印證了修學佛法能提升腦神經的認知功能、專注力及情感功能......
話說宇宙 — 大千世界
佛陀早於2500年前已說宇宙有三千大千世界, 到底從科學角度, 甚麼是宇宙? 甚麼是大千世界? 讓我們嘗試探討…
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科學家發現：打坐竟能療愈很多不治之症？！
美國哈佛大學教授和馬里蘭州大學哈里博士經五年研究後說：“冥思靜坐可對視力、血壓、認識功能的激素水平提高大有好處，另可治療許多不治之症和心髒病、關節炎等慢性病。”美國耶魯大學醫學院外科醫生伯尼•塞格爾也認為：“沉思冥想是鬆弛思想的行動，可治被視為絕症的艾滋病和癌症。”荷蘭科學家研究表明：打坐沉思者比其它人致病的可能性低50％，在感染威脅生命的重病方面低87％。
[科學人雜誌]大腦靜定 冥想的科學
重點提要
■靜坐冥想的歷史悠久，其中有些方式是幾乎每個宗教都有的活動。近年來，由佛教不同宗派傳承而來的靜坐冥想練習開始進入世俗世界之中，成為一種用來達成內心平靜與提升整體幸福感的方法。
■三種常見的靜坐冥想方式是：集中注意力、正念以及慈悲心與愛–仁慈，現在在世界許多地方，人們都已廣泛修習這項心靈訓練，包括醫院和學校，而且也已經逐漸在世界各地成為科學研究的主題。
■靜坐冥想會造成大腦的某些生理變化，例如，改變某些腦區的體積。靜坐冥想修習者也會經驗到心理上的正面效益，例如，反應較快、不容易受到各種壓力的影響。
[中時電子報]《人體實驗室》心浮氣躁？科學實證打坐可平穩腦波
現代人越來越注重慢活，很多人都會學習靜坐冥想，別以為打坐只是放鬆身心，其實還能提升專注力，讓心情更喜悅。想要記憶力好、專注力強、工作有效率、生活少煩惱，愈來愈多的腦科學研究發現，這些都和打坐以及腦波有關......
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